دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - ویتامین C
و ویتامین های فراوان در این ماده گیاهی سبب شده... خشک است پاپریکا سرشار از آنتی اکسیدان ها کاروتنوئیدها ویتامین... a ویتامینویتامین e کپسایسین و فیبر است پاپریکا... خواص ادویه پاپریکا این گیاه مفید دارای کلروفیل و ویتامین...
کد خبر: ۴۸۷۰۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۱


۲ تامین ویتامین ها و املاح فلفل ماده ای غذایی... با مقدار فراوان ویتامین های a c e k و... مرتبط با سرماخوردگی موثر است ترکیبات آنتی اکسیدانی و ویتامین... لوتئین همچنین منگنز و ویتامین e است این ترکیبات آنتی...
کد خبر: ۴۸۵۱۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۳


دارد میوه های تابستانی سرشار از ویتامین ها مواد معدنی... مهمی از آنتی اکسیدان ها ویتامین ها و مواد معدنی... گلوکز ویتامین a ویتامین k ویتامین e ویتامین b ۶... ویتامین c ویتامین d و آلکالوئید ها است انجیر خشک...
کد خبر: ۴۸۴۳۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۱


دارای ارزش غذایی بالایی است و حاوی ویتامین ها و... همچنین منبع خوبی از ویتامین a نیز است که سلامت... کند ۶ کمک به درمان آسم مقدار بالای ویتامین c... تقوی می کنند کدو سبز حاوی ویتامین k است که...
کد خبر: ۴۸۴۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۱۰


واقع سیر سرشار از ویتامین c b ۶ منگنز و...
کد خبر: ۴۸۳۸۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


ویتامین b کمپلکس در برگ های گواوا می تواند از...
گواوا حاوی سه برابر ویتامین c مورد نیاز روزانه پتاسیم... فیبر ویتامین a و لیکوپن است چه به صورت میوه... بیشتر آشنا می شویم ویتامین b کمپلکس تیامین ریبوفلاوین نیاسین...
کد خبر: ۴۸۳۵۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


بدن شود همچنین رازیانه حاوی برخی دیگر از ویتامین ها...
منیزیم فسفر و ویتامین k هم می باشد که می... پوست رازیانه حاوی مقادیر بالای ویتامین c است و این... ویتامین خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و همچنین ویتامین c برای... بدن رازیانه حاوی ویتامین c است و رادیکال های آزاد...
کد خبر: ۴۸۳۴۰   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۹


افزایش سطح ویتامین b۶ ممکن است به کاهش احساس اضطراب...
می گویند دوزهای روزانه بالا ویتامین b۶ و تا حدی... ویتامین ۱۲ می تواند به کاهش اضطراب و افسردگی کمک... بالای ویتامین b۶ و b۱۲ به مدت یک ماه را... یافته ها نشان می دهد که ویتامین b۶ به ویژه...
کد خبر: ۴۸۲۰۸   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۴


است هلیله سیاه سرشار از مواد مغذی مانند ویتامین c... ویتامین c است که از بدن شما در برابر عوامل... توجهی از ویتامین c و آنتی اکسیدان ها است که...
کد خبر: ۴۸۱۱۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۰۱


و ویتامین c به طور همزمان مقدار سیانید آزاد شده...
کد خبر: ۴۸۰۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۴/۲۹